妊娠を希望している方、すでに妊娠されている方を対象としたお産準備のためのzoomクラスです。
子宮で健やかな命を育み、安産するためには何より準備が大切です。
安心安全な出産のために重要なことをお伝えします。
このクラスではどんどん大きくなる子宮を良い位置に保ちママにとっては快適な妊娠期に、赤ちゃんにとっては良い姿勢と、健康の土台を作ります。また同時に産道を整えます。毎日コツコツ続けることが大切です。
実際には、丁寧な膣からの全身の呼吸、簡単な動き、どんどん明確になる意識を使います。
画面を通して参加者お一人お一人の動きや子宮の位置、体の使い方の癖やセルフケアのアドバイスもクラス中に行いますので、画面はオンでお願いします。
ハイリスクの方、入院中の方もその方の状態に合わせてクラスを進めるので安心してご参加ください。
お産や産後が楽になるだけでなく、しなやかで安定した美しい体に変化します。産後の矯正など不要な状態を妊娠前、妊娠中から作ります。産後は自分を労りただひたすら幸せを噛み締める時間に。
オーガズム、妊活、理想のお産、心地良い身体、理想的な体型、幸せな子育て、性生活、自由に楽しめる更年期、豊かな老年期、そして終活。全てに関わっているのが幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンです。女性はいつでも自らオキシトシンをつくりだしその恩恵を全身で受け取ることができます。呼吸と意識の使い方によって女性の体、こころ、エネルギーを活性化させ本来の完璧な自分を思い出し、さまざまな不調を改善させ、生き方そのものをオーガズムに変換させていく。誰かに幸せにしてもらうのではなく自ら幸せを体現しそれを身近な世界から波及させていきましょう。そして一生に一度あるかないかの出産。この機会に自分の体と心を掘り下げ、思い切り自分の女性としての力を発揮してみませんか？
日程 2024年
7月
１日(月) ８日(月) １４日(日) ２２日(月) ２8日(日)
８月
２日(金) １０日(土) １６日(金) ２４日(土) ３０日(金)
※zoomURLはご登録のメールアドレスに当日９：００頃にお送りします。
※参加希望日を備考欄にご記入ください。
※フランクリンボールを１セットご購入ください。（当サイトでご購入できます）
※立ち姿勢、仰向けの姿勢、それぞれ全身がzoom画面に映るように調整してください。
※動きやすくて体のラインがわかる服装でご参加ください。
※入院中の方は耳だけ参加でも可能です。
※お産などで直前に変更する場合があります。ご了承下さい。
