お産準備zoomクラスチケット

妊娠を希望している方、すでに妊娠されている方を対象としたお産準備のためのzoomクラスです。

子宮で健やかな命を育み、安産するためには何より準備が大切です。

安心安全な出産のために重要なことをお伝えしています。

このクラスを通して

☆子宮を良い位置に保つことで

・赤ちゃんを良い姿勢に（逆子の予防、改善）

・胎盤を良い位置に（安心安全な出産）

・ママの不調を改善

☆呼吸と簡単な動きを使って

・赤ちゃんが産まれやすい産道に整える

・全身で産道になる練習（陣痛を心地よく）

・しなやかで強い産道に（傷を防ぐ）

このクラスではどんどん大きくなる子宮を良い位置に保ちママにとっては快適な妊娠期に、赤ちゃんにとっては良い姿勢と、健康の土台を作ります。また同時に産道を整えます。毎日コツコツ続けることが大切です。

画面を通して参加者お一人お一人の動きや子宮の位置、体の使い方の癖やセルフケアのアドバイスもクラス中に行いますので、画面はオンでお願いします。

ハイリスクの方、入院中の方もその方の状態に合わせてクラスを進めるので安心してご参加ください。

お産や産後が楽になるだけでなく、しなやかで安定した美しい体に変化します。産後の矯正など不要な状態を妊娠前、妊娠中から作ります。産後は自分を労りただひたすら幸せを噛み締める時間に。

※zoomURLはご登録のメールアドレスに当日９：００頃にお送りします。

※参加希望日を備考欄にご記入ください。

※フランクリンボールを１セットご購入ください。（当サイトでご購入できます）

※立ち姿勢、仰向けの姿勢、それぞれ全身がzoom画面に映るように調整してください。

※動きやすくて体のラインがわかる服装でご参加ください。

※入院中の方は耳だけ参加でも可能です。

※お産などで直前に変更する場合がありますのでご了承下さい。